吃一点点就饱了可能与胃的舒张功能下降有关，往往是胃部的疾病造成，例如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤，甚至是以前做过胃部的手术。 由于胃不能够承受更多的食物，因此就会通过神经系统发出吃饱了的提示，也是胃的自我保护反射。 在日常生活中要注意细嚼慢咽，可以有效降低胃部的饱腹感。
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