Q混合蔬果酵素饮品可以减肥吗

2020-05-17

描述：

混合蔬果酵素饮品可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

混合蔬果酵素饮品是可以帮助减肥的。混合蔬果酵素饮品其中还有各种的蔬菜和水果，因此营养是特别丰富的，并且其中的膳食纤维含量特别高，这样的饮品不仅能够为人体提供能力，同时能够促进肠胃功能的恢复，对于改善便秘、瘦身有一定作用。在饮用混合蔬果酵素的同时，还应当注意其他食物的摄入量，尤其避免油炸、膨化类食物的摄入，这一类食物不仅营养比较少，并且热量比较高，会影响到减肥结果。