Q蓝莓西柚混合果汁饮品可以减肥吗

2020-05-19

描述：

蓝莓西柚混合果汁饮品可以减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

单纯喝蓝莓西柚混合果汁饮品是达不到减肥目的的。蓝莓西柚混合果汁饮品能够为人体补充各种微量元素，提高人体免疫力，适当的喝对人体健康有好处。但是蓝莓、西柚这两种水果中含有一定量的糖分，而糖分的热量相对比较高，如果在平时经常喝这一类食物，体内会储存过多热量，因此对减肥会造成影响。并且减肥需要体内脂肪的消耗，单纯采用喝蓝莓西柚混合果汁的方式，是无法将体内脂肪消耗掉的，因此对减肥没有特效作用。