Q月经期间可以吃什么零食

2020-09-09

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月经期间可以吃什么零食

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间可以吃水果、蛋糕等零食，最好吃清淡的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，以免对身体产生影响。部分女性在月经期间可能会出现痛经症状，如果经常吃容易上火的食物或辛辣刺激性的食物，可能会导致痛经症状更加严重，因此平时一定要做好饮食调理工作。月经期间还需要注意个人卫生，勤换内衣内裤，避免感染症状出现。