Q50岁好减肥吗

2020-05-19

描述：

50岁好减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

50岁是不好减肥的。主要是由于进入了将近更年期的时候，体内的脂肪可能不容易燃烧起来，而且整个机体代谢的速度会比较缓慢，进而也会引起肠道功能出现紊乱的现象，所以减肥成功的可能性一般是比较低的。但是如果存在减不下去的现象，可以适当的保持现状就可以，必要时可以适当的给予有氧运动和具有规律性的饮食习惯即可，多吃蔬菜水果。