Q大肥腿怎么减肥

2020-05-19

描述：

大肥腿怎么减肥

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

大肥腿想要减肥的话，就是可以针对腿部做运动，比如像快走、慢跑、高抬腿等一些运动都还比较不错。在运动的同时建议可以多吃一些粗粮，以及多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃米面的一些主食，这样长期去调整的话，应该是有一些减肥效果的。如果是想要快速有效的瘦腿的话，也可以直接去正规的机构就诊，将大肥腿部位多余的脂肪抽出。