Q得了高血压要注意什么

男 50岁 2020-03-29

描述：

我现在得了高血压，不敢乱吃东西，得了高血压要注意什么？

医生回答：

高血压的患者要注意低盐低脂饮食，注意含盐量多的食物如咸菜、咸鸭蛋等腌制品不能吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肥肉和动物内脏等含脂肪量多的食物。同时，要注意戒烟限酒，适当运动，控制体重，将BMI控制在＜24kg/m2。