Q得了高血压要注意什么？

男 55岁 2019-04-06

描述：

我最近一运动剧烈一点就会感觉心跳很快、头晕，怀疑是高血压，得了高血压要注意什么？

: 徐文晖心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种常见的慢性病。据认为，血管的老化和硬化、血管的低弹性和血压的低调节可诱发心脑血管疾病。建议去医院内科看看。有必要在医生的指导下服用抗高血压药物，按时服药，定期检查血压，控制血压在正常范围内，注意清淡饮食，不吃太咸的食物，不吸烟、不喝酒，多吃蔬菜水果。健康的生活方式对维持血压也是至关重要，最好要戒烟酒，保证好睡眠，尽量的不给自己过大的压力，保持使血压维持在理想水平，同时避免血压剧烈波动。