Q减肥中午吃火鸡面会胖吗

2020-05-16

描述：

减肥中午吃火鸡面会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午吃火鸡面的话会出现发胖的现象。火鸡面属于一种油炸性的食物，而且里面添加了一些调味品，会导致火鸡面的热量更加高。火鸡面里面的碳水化合物也比较多，碳水化合物、淀粉会导致人体出现发胖的现象。在减肥期间不要吃一些泡面或者是膨化食品、甜食，这样对于减肥有着不利的影响，应该多吃一些坚果类和水果类的食物。