Q共轭亚油酸和左旋肉碱的作用

女 25岁 2019-01-17

描述：

医生你好，请问我吃左旋肉碱的同时有必要在吃共轭亚油酸么？这两种药怎么样？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

共轭亚油酸和左旋肉碱减肥效果并不明显，主要是靠补剂代替正餐达到减少摄入量的目的，能够搭配左旋肉碱的，所以还是可以借鉴这种做法的，这是可以的；共轭亚油酸瘦身，能够有效的下降体内脂肪安排相对于瘦肉安排的比率，真实的减到肥肉，而使瘦肉比率上升，这样的优点是瘦肉越多，体内推陈出新才能越高，于是构成良性循环；你好，要减肥可以两个药一起吃；最好饮食上控制一下，少吃饭菜，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，身体会健康一些的，可以喝点决明子，山楂，荷叶，柠檬茶等，减肥效果不明显，希望您可以慎重考虑，减肥最重要的还是要靠运动和合理的饮食，而且共轭亚油酸和左旋肉碱的价格也非常不合理，希望您可以考录清楚。