Q为什么晚上会失眠？

男 23岁 2019-06-10

描述：

我最近工作压力特别大，我晚上睡不着觉，但是白天老是瞌睡，最近身体状态不好，我想咨询一下。为什么会出现这种情况？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的情况，这很有可能是因为神经衰弱而导致的夜间失眠，白天嗜睡，也不排除是因为植物精神紊乱而引起的。我建议您可以去医院购买一些腺苷b12或者是另外一些具有营养神经保护神经的药物进行条调理，治疗，我建议您可以先服用一段时间，看一下效果如何。还要值得注意的是白天尽量不要睡觉，因为这很有可能会影响到晚上的睡眠质量。此外还要注意的是，在平时要多注意锻炼身体，在睡觉前尽量不要想太多东西，我觉得很有可能会导致失眠。