Q吃什么才能减少脂肪肝

男 25岁 2019-02-15

描述：

前段时间，刚找了一份工作，公司安排体检，结果检查出我得了脂肪肝，听说脂肪肝吃某些食物可以消除，请问吃什么才能减少脂肪肝？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

可以多吃燕麦，含有很多微量元素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血液中胆固醇和胆固醇汗液。食用纤维海藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进胆固醇排泄。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。脂肪肝患者除了在饮食方面要调控外，还可以喝甘道馨缓释茶来调养身体，茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养。