Q怎样去除体内寒湿

26岁 2020-04-06
描述:

我感觉身体不太健康,经常出现身体困重乏力,气血不足,寒湿怕热,如何改进去除体内寒湿?

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

祛除身体的寒湿可以在饮食上面多吃一些红豆、薏米是比较好的,能够起到排除身体湿气的作用,不要经常吃一些冷饮,每天进行运动是比较好的,可以加速身体的新陈代谢帮助寒湿代谢出体外,严重的需要服用一些中药来调理身体。

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