Q体内湿寒怎样祛除

女 24岁 2020-04-29

描述：

我女朋友每到冬天，她的手和脚都很冷，特别害怕冷，我想知道体内湿寒怎样祛除？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

对于寒湿体质的人来说，首先要远离阴暗潮湿的环境，还要多运动，通过运动出汗把身体里的湿气逼出体外。比如可以爬山，游泳，练瑜伽，扭秧歌等运动，还要多晒太阳，同时还可以通过刮痧以及拔火罐，汗蒸，中药足浴等方式，把体内的寒气排出体外。也可以口服参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、平胃片等祛湿的药物进行调理，但一定在面诊医生的指导下服用。