宝宝睡觉总是白天睡得很多,晚上就特别吵闹,睡眠少,婴儿黑白颠倒如何纠正呢?
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很多宝宝都有这样的情况这是大多数家庭的问题,很多宝宝睡不好都是因为他们本身的习惯没有养成,没有建立固定的生物钟,所以睡眠时间不规律,作息颠倒,让他们时间的时候不分白天黑夜的睡觉,他们自己本身也不知道。如果宝宝到早上还在睡的话,最好把他叫醒,即使哭闹也不能让他继续睡,这对宝宝建立生物钟是很有效果的。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。在每天的早上叫醒宝宝,这样会让他的睡眠更好,家长也会比较轻松。
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