我每次来月经都会有小腹疼痛的感觉,每次来月经都特别痛苦,听说月经期不能吃的食物比较多,所以我要了解月经期,最好不要吃什么?
微信扫码问诊
月经期不能吃寒凉的食物,最好不要喝冷饮,不宜喝碳酸饮料,不宜喝浓咖啡或者浓茶,也不要吃辛辣的食物,辛辣食物容易导致皮肤毛孔粗大,月经期间需要保持饮食清淡,经期可以吃一些温热性的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果,牛肉,羊肉,瘦肉,鲜奶,豆制品等。在月经期间要注意休息,不要进行剧烈的运动,一定要注意小腹部的保暖,注意会阴部的卫生清洁,穿纯棉的内裤,内裤要保持宽松,不能过性生活,以免引起细菌的上行感染,保持心情舒畅。
相关问答
Q月经期间忌讳吃什么?
A您好,月经期间不能吃冷食,最好不要喝冷饮、碳酸饮料、浓咖啡或浓茶,也不要吃辛辣食
李顺华 副主任医师Q月经期间能吃药吗
A进入青春期后,子宫内膜受卵巢激素影响,出现周期性子宫出血,称为月经。根据你状况,
牛玉敏 副主任医师Q经期可以吃苹果吗
A女性在月经期间吃什么水果有一定的侧重点。月经期间经常食用水果可以防止便秘,避免骨
李顺华 副主任医师Q月经期间忌吃什么
A建议你要食用一些温补、营养丰富的食物。多吃豆类、鱼类等高蛋白的食品,以及新鲜蔬菜
乐华 副主任医师Q月经期间需要忌口吗
A月经期间是需要忌口的,在来月经期间不要吃生冷辛辣刺激的食物,另外也要避免饮酒,否
王华 副主任医师Q月经期间吃什么水果好
A月经期间吃什么水果不要吃寒性的水果,像是石榴,柚子,还有西瓜等,并且月经期间最好
王建英 主任医师Q经期吃什么蔬菜好
A女性朋友在月经期间会非常注意很多地方,例如,选择吃荤菜或素菜的时候。月经期间吃什
魏鑫 副主任医师Q月经期间吃什么减肥效果比较好
A在月经期间可以吃红豆。红豆性味甘酸而平而解毒的同时,还能够补充气血。如果在月经期
居宝芹 主任医师Q月经期间不能吃什么水果
A在月经期间不能吃一些属性偏冷的水果。这样会造成血液的不流畅寒邪侵入人体。如梨、香
居宝芹 主任医师Q月经期间不宜吃什么
A月经期间不能吃寒凉的食物,如果经期经常的吃寒凉食物或者喝冷饮,并且不注意保暖,长
乐华 副主任医师