Q吃腊肉会长胖吗

2020-06-23

描述：

吃腊肉会长胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腊肉的热量也是比较高的，一般吃腊肉吃的太多，是可能会导致肥胖的，而且腊肉尽量不要吃得太多，避免对身体造成影响。平时最好是注意均衡营养，不管是什么食物，尽量都适量摄入，避免对身体造成影响，而且同时注意多运动促进消化，消耗体内多余的能量，这样才能保持好的身材。如果平时吃的太多，不注意运动，不管是吃腊肉还是吃其他食物，都容易引起肥胖。