Q吃椰子会长胖吗

2020-11-12

描述：

吃椰子会长胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃椰子一般不会长胖。椰子中含有丰富的碳水化合物和维生素C，而且还有蛋白质和葡萄糖等多种微量元素，椰子的果肉具有益气祛风的功效，并且还有补虚强壮的效果，椰水具有清暑解渴的作用，但是吃椰子不会长胖。如果出现长胖的现象，可能是平时暴饮暴食导致的，也可能是内分泌因素导致的，但是也不排除是遗传因素造成的，日常要有合理的饮食规律。