Q椰子脆片吃了会长胖吗

2020-07-24

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椰子脆片吃了会长胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果吃的量较多的话，也是有可能会长胖的。因为椰子片是由椰子肉烘干而来的，其中也含有较多的碳水化合物以及脂肪，摄入量过多同样会引起发胖。尤其是对于想要减肥的人而言，虽然说椰子脆片相比于其他的零食来说，含有的热量偏低，但还是需要尽量少吃。当然如果一天只吃几片的话，诱发肥胖的可能性还是非常小的。另外，椰子片中含有多种维生素，适量的食用还能帮助人体美白润肤。