Q高血糖能吃土豆吗？

女 60岁 2019-07-05

描述：

我妈妈血糖平时就不太正常，吃饭时都特别注意她的饮食。我想知道高血糖能吃土豆吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖病是患者血中糖的含量长期持续超出正常水平(标准略)。它的判断标准主要为血糖值，一般正常人血糖的参考值是空腹血糖3.9-6.1mmoL/L，餐后血糖7.8-11.1mmoL/L，如果高出正常范围就被视为患有高血糖。土豆中含有丰富的淀粉，血糖高的人最好不要吃。平时注意避免甜食，严格控制饮食，采用分餐制。注意低糖低脂饮食，控制体重。最好每天坚持锻炼至少一个小时，可以做些适当的有氧运动。另外每天要定时进行血糖监测观察血糖趋势。