Q请问碱性食物有哪些

女 2019-02-07

描述：

夫妻双方多吃碱性的食物，更容易怀男孩。请问碱性食物有哪些？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

碱性食物主要是指蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类的主食。酸性食物主要是指鱼、肉、米饭、酒、砂糖等动物类和食物。根据研究表明，Y精子偏好碱性环境。真的很想生一个男生，为了增加生出男孩的机率，一般在怀孕前3-4个月就可以开始多吃些碱性食物如柿子、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果等食物。同时饮食调理要注意营养均衡，碱性食物和酸性食物都要适当补充，同时保持良好作息，尽量避免食用高热量的食物，加强身体锻炼，这样对受孕成功有很大帮助。