Q减肥吃肯德基会胖嘛

2020-05-23

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减肥吃肯德基会胖嘛

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间，是不建议吃肯德基的。如果减肥期间偶尔吃一次肯德基，可能影响不大。但如果经常性的吃肯德基，会引起体重的增加，而达不到减肥的效果。肯德基多是经过油炸后的食物，而且甜品含有的糖分也比较高，食用之后所摄取的热量是比较高的，就容易引起身体的肥胖。在减肥期间尽量选择低热量、低脂肪和低糖的饮食为主的。