Q减肥的人多久可以吃一次肯德基

2020-05-23

描述：

减肥的人多久可以吃一次肯德基

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肯德基属于油炸类食品，含有高热量。因此建议在减肥期间最好可以不吃或少吃肯德基，即使一定要吃，也建议吃肯德基的次数，控制在每周一次。吃肯德基的次数过多，很有可能影响减肥的效果，甚至可以使减肥成功后出现反弹。除了肯德基之外，其他高热量的食品也建议少吃，日常的饮食，应该以清淡、低热量的食品为主，以保证减肥效果。