Q减肥可以吃肯德基里面的什么

2020-05-22

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减肥可以吃肯德基里面的什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不可以吃肯德基，肯德基都是油炸的，它的脂肪和热量是非常高的。经常吃肯德基会使人发胖，还会导致肠胃功能减弱。肯德基属于快餐食品，如果减肥，应该要远离这些快餐食品。减肥期间应该控制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。除了控制饮食，减肥期间还应该适当的运动，可以通过有氧运动来加大体内的消耗，达到减肥的目的。