Q减肥能不能吃肯德基

2020-05-21

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减肥能不能吃肯德基

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候不建议去吃肯德基。因为在减肥期间要注意避免摄入太油腻以及热量太高的食物。这些食物会对减肥会带来一定的阻碍作用。肯德基属于油炸食品也是不利于减肥的。在平时可以吃一些水果和蔬菜来替代。新鲜的水果和蔬菜富含有维生素，可以帮助肠胃的吸收和消化，对于减肥是有一定的辅助作用。另外建议在日常生活中进行适当的体育锻炼，对于减肥也是有一定的帮助的。