Q感冒去健身房好吗?

30岁 2019-06-09
描述:

我最近一直坚持健身,但是这两天感冒了。请问感冒了去健身房好吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

不建议在感冒时期去健身房锻炼,因为感冒时期身体抵抗力下降,出汗、过度劳累和感冒会引起双重感染。引起感冒的原因很多大多数是由各种细菌病毒感染所引起的。.感冒患者需要注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,多喝水,避免吃辛辣刺激的食物。如果感冒很严重,可以对症处理,以抗生素为主.单纯的使用退烧药.是治标不治本.体温过高可以口服美林或萘普生等退热药治疗.防止发生高热惊厥.也可以进行物理降温.

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