Q睡眠障碍怎么治疗

男 54岁 2022-01-26

描述：

我失眠了，容易早醒，去医院检查，医生说是睡眠障碍，所以想了解一下，睡眠障碍怎么治疗？

医生回答：

睡眠障碍可以通过心理治疗和药物治疗、物理治疗的方式缓解。

若病情较轻，可以在心理医生的帮助下，通过睡眠认知行为疗法、心理调节法等方式舒缓心情，缓解症状。若病情严重，可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片、盐酸文拉法辛缓释片等药物治疗。同时可以配合经颅磁刺激疗法治疗。

在日常生活中，要注意休息，不要熬夜。