Q减肥水果燕麦片什么时候吃

2020-05-19

描述：

减肥水果燕麦片什么时候吃

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥水果燕麦片可以在早上的时候吃。水果燕麦片是一种营养丰富的食品，其中还有各种维生素、膳食纤维矿物质，同时还能够为人体补充碳水化合物，是一种营养健康的食品。吃水果燕麦片可以在早上的时候吃，这个时候吃可以增加饱腹感，同时还可以为人体提供大量的能量，支持这一整天的日常活动。水果燕麦片吃完后可以增加饱腹感，因此能够减少其他食物的摄入，对减肥是有辅助作用的。