我和老公属于异地结婚,两个人结婚后也一直都是分居两地,一个在南方,一个在北方,平时老公工作忙,都是我两地来回跑,每次不是坐高铁就是坐飞机,可是我还晕机,每次坐飞机都好难受,那晕机有什么最好的方法缓解。
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这是坐飞机晕机的现象,尽量不要再眺望飞机外的云层了,可以戴上眼罩,将头靠在椅背上休息,也可以将耳朵塞上耳机听平缓的音乐,保持心态平和,减少听觉,味觉以及视觉上的刺激,可缓解恶心,头晕等晕机症状,可以按摩穴位晕飞机主要是因为内耳迷路紊乱,胃部不适,飞机起飞降落颠簸所致,疲劳,饮食,睡眠差也是诱因,可以采用按压耳穴的方式来改善,按压耳穴可以解除肠胃平滑肌痉挛或者逆蠕状态,加上按压时的通过,也可分散注意力等。
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