我的工作性质需要我频繁出差,乘坐飞机是不可避免的,但是我晕机尤其严重,每次上飞机后都会出现呕吐的症状,坐完飞机不舒服的症状会持续一段时间,晕机吐可以吃酸的吗?
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晕机和晕车、晕船等一样,医学上统称为运动病。晕机症状因人而异,有轻重之分发生。乘机前的头一天晚上,保证充足的睡眠休息,第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时,至少也要提前半小时口服晕机宁。在发生晕机的时候最好是静卧休息。有条件的应尽一切可能将座椅向后放平,避免较大幅度的摇摆。通风要良好。然后闭目养神,不要进食饮水,有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸来缓解症状。有条件的,用热毛巾搽脸。在额头放置凉的湿毛巾这些都可以缓解症状。
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