Q如何缓解晕机的症状

女 2019-03-08

描述：

现在一上飞机就开始想吐，而且肚子很胀，没胃口，现在每次坐飞机都会吐。坐靠窗的位置也没用。请问如何缓解晕机的症状？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

一般吃晕车药就行了，这个你去买一些药物带在身上，这个吃后就会很舒服的不要吃晕睡的那种，平时饮食可以多吃些补血的东西，平时不要接触食味道味道辛辣肥腻的食物，加强锻炼，带上风油精，涂在太阳穴和风池穴，也可以涂在肚脐眼那，最好加上止痛药膏贴在肚脐眼上效果会比较好，出发前，也可以喝一杯加了食醋的温开水，也能缓解晕机反应，如果身上的手机有音乐可以塞上耳机，开大声音，沉浸在音乐里可以大大的缓解减轻晕机反应，平时要多多加强训练运动等等，特别是旋转类的动作，习惯了，就不再那么晕机啦。