Q晕飞机后怎样才能缓解症状?

35岁 2019-01-13
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属于正常的吗?这个如果要治疗的话,治疗起来容易吗,一般的治疗流程是怎么样的呢,有什么建议吗?

A
鲁茂松 耳鼻喉科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

对于这种情况,我们还需要针对具体情况去分析症状的,造成晕机症状的因素很多,飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。当出现晕机表现时,如何缓解?

1、如何发生晕机,轻度的情况下,可以做一些能让自己集中精力的事情,如如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺,让转移自己注意力。

2、刚开始出现晕机症状时,可束紧腰带,尽量减少腹中脏器的震动。

3、如果晕机较重,应该安静、坐稳,最好是你仰卧、固定头部,防止条件反射。发现左邻右舍的旅客,有迹象要呕吐应立即离开现场,避开视线。

4、另外,机舱人员应保持空气清新,在飞机上,可以转开头上的通风设备,以防出现晕机。

当发生严重晕机症状时,可找机舱人员帮忙。

5.指掐内关穴:当发生晕机时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

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