Q晕机有什么治疗方法吗

女 20岁 2019-01-27

描述：

听说第一次坐飞机都会晕机，十分紧张自己会晕机，到时候到了北京，那样会影响我的旅行。晕机了怎么办？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

不需要紧张建议你飞机起飞前1小时，至少半小时口服晕机宁。女性朋友可适量带些补水的喷雾，这样在机上可以让肌肤得到很好的水分。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等上飞机前应吃些富含蛋白质的食物，为缓解烦躁情绪，可多进食些含维生素C高的食物及水果。而在飞机上，每两小时要适当的给身体补充相应的水分。以上方法可有效缓解晕机症状。