Q孕期上火便秘吃什么

女 2021-05-08

描述：

我怀孕已经三个多月了，这两天出现了上火的情况，而且还出现了便秘的症状，孕期上火便秘吃什么？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期上火便秘吃新鲜的水果和蔬菜等，如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，可以促进肠胃的蠕动，有助于改善便秘的情况。
孕期上火便秘尽量不要自己盲目的服用药物，因为在怀孕期间体质比较特殊，盲目的服用药物，可能会对胎儿造成一定的伤害。
在怀孕以后应注意自己的饮食，应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些刺激性的食物，可以减少上火便秘的情况。