Q腰椎间盘突出可以健身吗？

男 30岁 2020-04-29

描述：

我以前每天都去健身房健身，而我现在却有腰椎间盘突出，想知道这种情况还可以健身吗？

医生回答：

腰间盘突出要看具体严重程度来决定是否可以健身的，如果是轻度腰椎间盘突出症患者可以适当运动，但一定要注意适当的运动量，不要过度运动，因为这样容易导致病情加重。其次是日常生活中需要注重腰椎保护，避免弯腰取重物，长期保持一个动作等。