Q如何防治感冒、中暑等问题呢？

女 29岁 2019-01-20

描述：

我的身体是很虚弱物理的，到夏天就会经常中暑，感觉自己的抵抗力非常差，非常想让自己少生病，我想询问一下医生如何防治感冒、中暑等问题呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

中暑一般是由高温环境影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致可以提前喝点板蓝根颗粒，多喝点白开水提高免疫能力可通过体育锻炼和注射预防性的免疫制剂等等方式，一般如果身体有其他疾病或者过度疲劳，就较等闲感冒。建议饮食要规律，不要暴饮暴食，尽量不要吃生冷，辛辣，油腻，腌制等刺激性的食物可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样有利于补充维生素C，提高免疫力，促进新陈代谢。也可以，没事儿的时候多晒晒太阳。