Q运动时扭伤脚要马上脱鞋吗

2020-04-28

描述：

运动时扭伤脚要马上脱鞋吗

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

运动时发生脚踝扭伤在条件允许的情况下应该马上把鞋脱掉，脚踝扭伤后的24小时之内会发生炎性渗出和皮下淤血，并且会有脚踝肿胀发生，穿鞋只会导致肿胀的进一步加重，不利于局部血液循环，可以选择尽快选择把鞋脱下。在脚踝扭伤之后的24小时之内是急性期，可以选择使用凉毛巾或者冰块进行冷敷，每天两次，每次5分钟左右，24小时之后可以选择热敷，尽量抬高肢体，不要下地走路。