Q青提能减肥吗

2020-07-05

描述：

青提能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

多吃一些青提是能够帮助减肥的患者起到减肥的效果，青提的热量比较低，所含有的水分比较多，而且含有大量的膳食纤维，同时含有的维生素和微量元素也比较丰富。如果患者正在减肥的话，建议减肥的患者可以适当的吃一些青提帮助肠道蠕动，能够快速的排出体内的宿便。也可以多参加一些户外运动，比如跳绳、慢跑以及跳高等之类的，都可以起到减肥的效果。