Q青葡萄减肥的人能吃吗

2020-05-23

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青葡萄减肥的人能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人是可以吃青葡萄的。虽然说青葡萄中含有一些糖分，但是它的热量比较少，适当的吃一些对减肥的效果是有促进的作用的。青葡萄中含有的热量不是很高，如果一次性吃的不是太多的话，对减肥没有太大的影响，而且葡萄属于水果，含有一些维生素，对身体的正常发育有很大的帮助，同时青葡萄中含有的纤维能够促进消化，避免脂肪的堆积。