Q葡萄柚能减肥吗

2020-07-04

描述：

葡萄柚能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，葡萄柚对于减肥是有好处的，因为葡萄柚的热量比较低，而且含糖量也比较低，所以通常是比较适合减肥的人吃的。在减肥的时候，减肥的人应该要适当地进行一些运动，从而将身体里面多余的脂肪消耗掉，同时减肥的人要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的维生素，可以有效地促进身体的新陈代谢，从而帮助减肥。