Q孕妇孕期可以吃维生素b吗?

34岁 2019-04-08
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朋友是个准妈妈,第一次怀孕经验不足,想知道孕妇孕期可以吃维生素b吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间胎儿正常发育需要各种营养素均衡全面摄入。孕妇有缺乏维生素B6的现象,要注意护理的,女性应该饮食均衡以及选择新鲜的食材,营养要全面的,不要挑食了。b族维生素广泛存在于各种新鲜的蔬菜,水果以及各种粗杂粮中。维生素b6是缓解呕吐症状的,怀孕期间不能进食生冷的水果,可以考虑吃一些温性水果,杂粮来补充维生素b组。建议孕期服用玛特纳和钙尔奇D,可补充所需的多种维生素和钙,有利于胎儿的生长发育,缓解妊娠期的反应。

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