Q产后抑郁需要如何避免

女 30岁 2019-02-07

描述：

媳妇生孩子后，心情一直很低落，我不知道应该怎么办，想问一下要怎么避免产后抑郁？需要怎么引导？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

产后的新妈妈们应当要保证充足的睡眠才行，让自己的身体尽快恢复过来。产后抑郁主要考虑为内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等因素引起的，是会出现表情阴郁，无精打采，困倦，易流泪、哭泣的。建议一定要定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导，并且必要时可以采取心理医生疏导的。建议新爸爸们，在妻子坐月子期间，应多体谅和照顾妻子，多沟通、多交流、不能因为对宝宝热乎就忽视了妻子，新爸爸应帮忙多照顾新妈妈，给新妈妈按摩按摩、多帮着照顾宝宝，分担新妈妈的辛苦和劳累。