媳妇生孩子后,心情一直很低落,我不知道应该怎么办,想问一下要怎么避免产后抑郁?需要怎么引导?
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产后的新妈妈们应当要保证充足的睡眠才行,让自己的身体尽快恢复过来。产后抑郁主要考虑为内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等因素引起的,是会出现表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪、哭泣的。建议一定要定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关爱、指导,并且必要时可以采取心理医生疏导的。建议新爸爸们,在妻子坐月子期间,应多体谅和照顾妻子,多沟通、多交流、不能因为对宝宝热乎就忽视了妻子,新爸爸应帮忙多照顾新妈妈,给新妈妈按摩按摩、多帮着照顾宝宝,分担新妈妈的辛苦和劳累。
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