Q如何避免抑郁症的产生

2020-06-16

描述：

如何避免抑郁症的产生

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果想要避免抑郁症的产生，那么在日常的生活中，就应该要保持良好的心情，因为不良的情绪有可能会增加患上抑郁症的风险。同时建议患者应该要避免长期生活在一个比较压抑的环境当中，因为过于压抑的环境，也是有可能会引起抑郁症的情况产生的。并且在日常的生活中，应该要多和家人以及朋友进行沟通，这样可以有效地预防抑郁症。