Q 对子宫好的食物都有什么

女 30岁 2019-06-21

描述：

前两年身体很好，近两年也还行，每次大姨妈来的挺准的，但是痛经很厉害，去医院检查是宫寒，因为想怀宝宝，不想吃药，想通过食疗，想咨询一下对子宫好的食物都有什么

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子子宫的可能性比普通女性降低50%，食用维生素E含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效.同时清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜等都有好处。记住黄豆黑豆是女人最好的食物~另外还有一种高档食物三文鱼，枸杞羊肉汤。艾草煲鸡汤。黑枣山药生鱼汤等。建议平时需要注意防寒保暖，避免受凉，不吃生冷性寒的食物。多运动，增强身体抗寒能力。