Q滋补子宫的食物有哪些

女 31岁 2019-06-16

描述：

随着年龄的增长，比较担心子宫会早衰，想问一下吃什么食物可以滋补子宫呢？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

子宫早衰,从中医理论分析属于脾肾亏虚，气血不足所导致子宫功能低下，可以通过中医补肾健脾、益气养血的方法进行治疗，恢复子宫的排卵功能。平时可以吃：白萝卜，白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。少吃生冷辛辣等食物，多食鱼、虾，常饮牛奶，经常锻炼身体。