Q经期可以喝蜂蜜吗？

女 37岁 2019-03-03

描述：

最近一段时间生活不规律有些便秘，就每天早上喝蜂蜜水，还挺管用的。这几天刚好到月经期，因为我有轻微的痛经，每次月经第一天肚子都有点微微的痛，不知道月经期间能不能喝蜂蜜水啊？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

是可以喝蜂蜜的。蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。动物实验证明蜂蜜能增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。因此，经常饮用蜂蜜水可以有效促进消化，对结肠炎和习惯性便秘有很好的效果，蜂蜜中含有的各种酶和矿物质在协同作用后可以提高人体免疫力。蜂蜜促进长寿的机制更复杂，它是对人体的综合调节，而不是简单地作用于某一器官。因此，喝蜂蜜水经常会给你带来意想不到的惊喜。新鲜蜂蜜能滋润和滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。