Q麻烦问下月经期间可以喝蜂蜜吗

女 26岁 2019-02-03

描述：

您好医生，麻烦问一下您，我来月经了可以喝蜂蜜吗。有什么用吗？有什么危害吗

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜可以在月经期间饮用。蜂蜜中含有的单糖容易被人体吸收，具有调节肠胃的功能。这是一种很好的健康食品。月经期间喝蜂蜜有助于缓解痛经症状，还可以调节月经期间的烦躁情绪，帮助女性顺利通过月经。蜂蜜含有180多种营养物质，如葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉。具有润肺润肠、清热补中、解毒润燥、止痛的作用。蜂蜜热量很低。不仅有利于提高肝脏解毒能力，还具有健胃、消食、改善便秘等功效。此外，专家还指出，女性在月经期间每天晚上喝一杯加蜂蜜的热牛奶。牛奶中的钾和蜂蜜中的镁可以缓解情绪，减轻腹痛，防止感染，减少月经血量等效果，并有助于缓解月经症状。