女性月经期是可以喝蜂蜜的,但是根据女性的个人体质,在喝蜂蜜的时候一定要控制喝蜂蜜的量。
有一部分女性身体素质比较差,消化道功能比较薄弱,在月经期喝蜂蜜之后很可能会出现腹痛、腹泻的结局。还有一部分女性有比较严重的痛经现象,这一类的女性是不可以喝蜂蜜,因为蜂蜜有促进胃肠道蠕动的功能。痛经本身就是属于子宫平滑肌的蠕动在增加,胃肠道的蠕动就会加重痛经。
平时身体素质比较好、不容易生病、火气比较旺、元气比较正的女性,可以在月经期间适当的喝蜂蜜,不会影响日常生活和工作。这类女性除了喝蜂蜜之外,还要多增加体内的水分,比如每天保证摄入1000~2000毫升的水补足体内的血容量。在丢失血液之后,就不会出现比较严重的头晕、心慌症状。
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