Q经期能不能泡脚？

女 2019-04-17

描述：

有个习惯是睡觉前都喜欢泡脚，但现在来大姨妈了，请问医生经期能不能泡脚？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人才会容易导致烦躁。月经期间，主要是由于子宫内膜剥脱，形成月经，同时有子宫碎片排出。这个时候，整个盆腔都处于充血状态，如果用温水泡脚是可以的，可以舒筋活络，改善血液循环，避免发生一些气血郁滞的情况，但是泡脚时间不宜过长。月经期间要避免使用活血化瘀药物，以及一些活血化瘀食物的摄入。经期泡脚有利于血液循环，有缓解痛经的好处。建议经期避免吃辛辣食物，尽量不要着凉，多喝热水，保持愉悦的心态。