Q感冒能吃香蕉吗？

女 21岁 2019-02-14

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒能吃香蕉吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间是可以吃香蕉的，可以起到润肠通便，润肺止咳的功效，平时饮食一定要清淡，保持大小便通畅，汗腺通畅有利于感冒的恢复，在感冒期间绝对不可以吃辛辣和油腻的食物，会导致上火的症状同时也会诱发和加重肺炎的产生，适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累等。